60 సెకండ్స్ లో 2 సార్లు కంటే ఎక్కువసార్లు దగ్గుతున్నారా ….

థర్డ్ వేవ్ వైరస్ విజృంభణ చాలా స్పీడ్ గా జరుగుతున్నది, ఎక్కువమంది హాస్పటల్లో అడ్మిట్ అవ్వాల్సిన అవసరం రాకుండానే, ఆక్సిజన్ అవసరానికి వెళ్లకుండానే సేఫ్ గా బయట బయట పడుతున్నారని, మంచి విషయాలు వార్తలలో మనం వింటున్నాం, అంత ప్రభావం మన మీద తగ్గడానికి రెండు వాక్సిన్ లను తీసుకోవడం అనేది ప్రధాన కారణం అని చాలామంది తెలియజేస్తున్నారు. ఈ థర్డ్ వేవ్ లో వచ్చిన ఓమి క్రాన్ వైరస్ అనేది ముఖ్యంగా ఈ లంగ్స్ లో దిగువ భాగాలకి ఎక్కువ… Read More »

ఉదయాన్నే నిద్రలేచి కేవలం 5 నిమిషాల్లో మీ పుచ్చిన పళ్ళు మొత్తం రాలి కింద పడిపోతాయి…

పుచ్చు పళ్ళతో దెబ్బతిన్న ఎనామిల్ స్ట్రాంగ్ చేసుకోవడానికి, ఒక మంచి హోమ్ రెమిడీని ఎలా చేయాలో తెలుసుకుందాం. టూత్ డికే మరియు క్వావిటి వంటి ఓరల్ హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ ఇప్పుడు సాధారణంగా మారిపోయాయి.పిల్లలలో టీనేజర్స్ లో అలాగే వృద్దులలో కూడా ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి. టూత్ డికే వలన పళ్ళ మధ్యలో రంద్రాలు ఏర్పడతాయి. అలాగే పూర్తి ఎనామిల్ కూడా దెబ్బతింటుంది, క్యావిటి బారిన పడే ప్రమాదాన్ని కూడా ప్రత్యేకమైన ఫ్యాక్టర్స్ పెంచుతాయి. పళ్ళ మధ్యలో ఆహార పదార్థాలు ఇరుక్కుపోవడం సరైన ఓరల్… Read More »

చపాతి పిండిని ఫ్రిజ్ లో పెడుతున్నారా ….

ఆరోగ్యానికి ఫిట్నెస్ కి చపాతి మంచిదని మనలో చాలా మంది ఇవాళ రోజుకి ఒక పూటైనా చపాతీని తింటున్నారు. ఈ క్రమంలో పిండి మిగిలిపోయింది అని సమయం ఉండదు అని ముందుగానే అదనంగా కలిపి పెట్టుకొని దాన్ని ఫ్రిజ్లో దాచి పెడుతూ ఉంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల తాజాగా ఉంటుందని ఎప్పుడైనా వాడుకోవచ్చని అనుకుంటారు, కానీ చపాతి పిండిని ఫ్రిజ్లో నిల్వ చేయడం మన ఆరోగ్యానికి ఏమంత మంచిది కాదు అని చెబుతారు డాక్టర్లు. చపాతి పిండిని ఫ్రిజ్లో పెట్టడం ఎందుకు… Read More »

దగ్గు, జ్వరం,గొంతు,ఛాతీలో కఫంని 1 రోజులో నాశనం చేసి ఇమ్మ్యూనిటి ని రెట్టింపు చేస్తుంది

ప్రస్తుతం ఉన్న పరిస్థితిలో మన శరీరంలో రోగనిరోదక శక్తి ఉండాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. దాని కోసం మందులు వాడకుండా మనకు ఇంటిలో సహజసిద్దమైన పదార్ధాలతో శరీరంలో రోగనిరోదక శక్తిని పెంచుకోవచ్చు. కొంతమందిలో రోగనిరోదక శక్తి  తక్కువగా ఉంటుంది.వారిలో వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఈ రోజు శరీరంలో వ్యాధినిరోదక వ్యవస్థ బలంగా ఉండాలంటే ఈ డ్రింక్ ప్రతి రోజు తాగాలి. ఈ డ్రింక్ ఎలా తయారుచేయాలో తెలుసుకుందాం. పొయ్యి వెలిగించి గిన్నె పెట్టి ఒక గ్లాస్ నీటిని పోసి… Read More »

థైరాయిడ్ ఉంటె డోంట్ వర్రీ ..ఇలా చేయండి చాలు…

ఈరోజు మనం హైపర్ థైరాయిడ్ గురించి తెలుసుకుందాం. ఈరోజు మనం హైపర్ థైరాయిడ్ అనేది కంట్రోల్ చేసుకోవడానికి ఎలాంటి ఆసనాలు ప్రాక్టీస్ చేయాలో ఎలాంటి డైట్ తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం. ముఖ్యంగా హైపర్ థైరాయిడ్ అనేది మనకి థైరాక్సిన్ అనే హార్మోన్ మనకు ఎక్కువగా రిలీజ్ అవుతుంది హైపర్ థైరాయిడ్ అనే ప్రాబ్లం అనేది వస్తుంది. దీని యొక్క లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి అంటే ఎక్కువగా వెయిట్ లాస్ అవుతూ ఉంటారు. ఎంత తిన్నా కూడా అది వంట పట్టదు చాలా సన్నగా… Read More »

ఎవ్వరు ఏమన్నా సరే మెష రాశి వారికి అక్టోబర్ నెలలో 100% జరగబోయేది ఇదే…

రాబోయే అక్టోబర్ నెలలో ఈ మేష రాశి వారికి ఎలా ఉంటుందో తెలుసుకుందాం. అక్టోబర్ నెల మేష రాశి వారి జీవితంలో అనేక విషయాలలో ఆమోదం పొందే అవకాశం ఉంది, నెల ప్రారంభంలో మీ 6 వ ఇంట్లో మూడు గ్రహాల కలయికను ఏర్పరుస్తాయి దీనికి కారణంగా మీ ఆరోగ్యం మంచి స్థితిలో ఉండవచ్చు. అదే సమయంలో శని మీ ఇంట్లో ఉంటాడు దీని కారణంగా మీరు మీ కెరియర్ లో సానుకూల ఫలితాలను పొందవచ్చు. మీ పెండింగ్లో ఉన్న పనులన్నీ… Read More »

చిన్న వయసులోనే షుగర్ వస్తుంది…

ఈరోజుల్లో చిన్న వయసు పిల్లల నుండి యూత్ వరకు బాగా ఇష్టపడే ఆహారాలలో కుకీస్ ఒకటి అని చెప్పవచ్చు. ఈ కుకీస్ ని ఎంతో ఇష్టంగా కరకరలాడుతూ రుచికరంగా తింటూ ఉంటారు మరి ఇలాంటివి ఇప్పుడు ఈ వయసులో ఏం తెలియదు. కాబట్టి ఎవరికీ ఏం అనుమానం రాకుండా హాయిగా కావలసినట్లు కొనుక్కొని తిని ఎంజాయ్ చేస్తారు, అలాగే చాలామంది ఇళ్లల్లో స్టాక్ పెట్టుకొని మరీ తింటూ ఉంటారు పేరెంట్స్ కూడా తింటూ పిల్లల్ని చిన్నప్పటినుండి అలాంటి వాటికి అలవాటు చేస్తూ… Read More »

ఆలయంలో ఉండే ధ్వజస్తంభం గురించి ఈ పురాణ కథ వింటే చాలు జన్మల దరిద్రం పోయి ఇక మీ ఇంట్లో అన్ని శుభాలే

మనం నిత్యం దైవారాధనలో భాగంగా ఆలయాలను దర్శించడం జరుగుతూ ఉంటుంది అలా ఆలయాలు దర్శించిన సమయంలో దేవాలయానికి ఎదురుగా ఒక ధ్వజస్తంభం కనిపిస్తూ ఉంటుంది. అసలు ఈ ధ్వజస్తంభం ఎవరు? ఈ ధ్వజస్తంభం ఎందుకో దాని వెనుక పురాణ గాధ ఏమిటి? అనేది ఎంతో ముఖ్యమైన విషయాలను మనం ఈ వీడియోలో పూర్తిగా తెలుసుకుందాం. మనం ఆలయానికి వెళ్ళినప్పుడు ధ్వజస్తంభం చుట్టూ ప్రదక్షిణలు చేసిన తర్వాత దైవ దర్శనం చేసుకోవడం ఆచారం. ధ్వజస్తంభం దగ్గర కొట్టే గంటను బలి అంటారు, ఒకప్పుడు… Read More »

ఎంత నల్లగా ఉన్నవారైనా సరే మంచి కలర్…

ముఖం నల్లగా ఉందని ముఖంపై మచ్చలు ఉన్నాయని బాధపడేవారు ఈ రెండు ఒక్కసారి తప్పకుండా ట్రై చేయండి. ఈ రెమిడి వాడడం ద్వారా మీ చర్మం తెలుపు రంగులోకి మారుతుంది. ఈ మార్పు అనేది మొదటి రోజు నుండి చూడవచ్చు. ఈ రెమిడి కోసం మనం ముందుగా రెండు నిమ్మకాయలను తీసుకోవాలి, ఒక నిమ్మకాయను తీసుకొని దాన్ని ఉండే తొక్కను నీటుగా మొత్తం తొక్కును తురిమి పెట్టుకోవాలి. తర్వాత మనం ఇప్పుడు తురుముకున్న నిమ్మకాయ తొక్కును ఒక గిన్నెలో వేసుకోవాలి, తర్వాత… Read More »

రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏవి మంచివంటే …

సంపూర్ణ ఆహారమని చెప్పుకునే పాలలో ఎన్నో ఆరోగ్య పోషకాలు ఉన్నాయి. దాదాపు అన్ని రకాల న్యూట్రియంట్లు లభిస్తాయి. అందుకే మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం పాలు బాగా తాగమని సూచిస్తూ ఉంటారు. అయితే కొంతమంది పచ్చిపాలు తాగుతూ ఉంటారు. ఇంకొంతమంది మరిగించిన పాలు తాగుతూ ఉంటారు. మరి ఈ రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏవి మంచివి అనే ప్రశ్నలు చాలామందికి తలెత్తుతూ ఉంటాయి. మరి ఈ విషయంపై వైద్య నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే, పచ్చిపాలు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. అమెరికా ఆరోగ్య శాఖకు చెందిన… Read More »